Möglichkeiten des Umgangs im Anfangsstadium

Gespräche "Sich etwas von der Seele reden"

Netzwerke Aufbau und Pflege

Selbstreflexion in Einstellungen und Handlungen

Bewertungsregulierung z.B. Problemrelativierungen

Selbststärkung für Körper,Seele und Geist

Entschleunigung Gelassenheit statt Hamsterrad

Therapeutische Interventionen Qigong,Yoga u.a.

Bei akuten Symptomen ist die Heranziehung eines
Arztes dringend angezeigt, weil aufkommende Depressionen auch Suizidgefahren begründen können.