Akademie für Gesundheit
Akademie für Gesundheit

Dem Selbst die Schranken nehmen

Übung:

Sie gehen bei beginnender Dämmerung mit einer Gruppe von Menschen

einen Berghang hinauf.

Nach einer Wegbiegung sehen Sie einen Menschen an einem Feuer

sitzen. Ist es eine Frau oder ein Mann? Wie sieht sie oder er aus?

Wie ist Ihr Gefühl? Welche Gedanken bewegen Sie?

Sie verharren einige Augenblicke und schauen besinnlich

in das wärmende Feuer. Als Sie mit Ihrer Gruppe gemeinsam aufbrechen

wollen, wird Ihnen von dem Wesen am Feuer bedeutet die Hände aufzuhalten

und ein Geschenk zu ergreifen. Sie nehmen die Gabe in ihre Hände.

Gemeinsam mit Ihrer Gruppe setzen Sie Ihre Wanderung fort und erreichen dann

irgendwann erfrischt Ihr Zuhause.

Was halten Sie in den Händen?


Sie haben das erhalten, was Sie selbst für möglich gehalten haben!

Oft sind es nicht die Anderen oder die Umstände die Grenzen setzen,

sondern wir selbst.

Mentaltraining zielt ab auf die Stärkung neuer Sichtweisen und

auf die Überwindung eigener, prägender Muster.


Wer ankommen will, sollte losgehen!!!!

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Dem Leben neue Chancen eröffnen